Training

Training · 13. Januar 2019
Unbemerkt geht uns Tag für Tag Fitness und Gesundheit verloren, weil wir sie nicht oder mit dem falschen Training stärken. Wie Du den Spieß umdrehen kannst, erkläre ich Dir in diesem Blogartikel.
Training · 24. November 2018
Sich selbst und anderen etwas Gutes tun. Mit dieser Spendenaktion unterstützt Du eine Wärmestube in Deiner Nähe.
Training · 21. September 2018
Was Rückenschmerzen auslösen kann, wird hier durch eine Grafik veranschaulicht. Dazu können gezielt Übungen ausgeführt werden um Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen.